Tue, June 21 at 1:30 PM

🧠 Genius Bar - Sophrologie, yoga, méditation : leur complémentarité et la pratique au quotidien

  • Public
  • on the Tuesday, June 21, 2022 at 1:30 PM – 2:00 PM
  • (GMT+01:00) Paris
  • Online

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Vous avez un travail passionnant et vous avez du mal Ă  le laisser en rentrant le soir ? Vos journĂ©es sont remplies et vous n’avez pas le temps pour une activitĂ© qui vous vide la tĂŞte ? Vous souhaitez avoir des outils simples pour rĂ©guler vos Ă©motions ?  

Alors cette conférence de 30 minutes est faite pour vous.

Nathalie, Argantael et Gwénaëlle vous feront découvrir ce que sont la méditation, le yoga et la sophrologie et en quoi ces techniques peuvent avoir un effet positif dans votre quotidien.

A propos des speakers : Nathalie, Argantael et Gwénaëlle sont des collaboratrices GRDF et formées professionnellement aux techniques de bien être adaptées au monde de l’entreprise. Passionnées par ces pratiques, elles ont à cœur de vous les partager pour vous en faire découvrir les bienfaits.

Nathalie : MĂ©ditation de pleine conscience, Sophrologie

Argantael : Yoga, MĂ©ditation de pleine conscience

GwĂ©naĂ«lle : Sophrologie, Hypnose