Thu, June 2 at 9 AM

🧠 Genius Bar - Apprenez à déverrouiller votre corps

  • Public
  • on the Thursday, June 02, 2022 at 9:00 AM – 9:30 AM
  • (GMT+01:00) Paris
  • Online

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Details

95% des Français ne font pas assez d’activité quotidienne.

Depuis la mise en place du télétravail, le trajet maison-travail (quand il se faisait à vélo ou en marchant) n’existe parfois même plus.

Au-delà de l’aspect physique et des conséquences sur la santé, c’est un vrai enjeu pour son bien-être mental.

A travers ce Genius Bar, vous allez comprendre quels sont les piliers (et leviers) les plus importants à prendre en compte quand on parle de santé physique. Ce sera l’occasion pour vous de découvrir différentes nouvelles sensations dans votre corps avant de vous préparer à l’atelier.

 

 

A propos du speaker : Passionné et pratiquant de sport depuis toujours, mes différentes années de pratiques (art martiaux, parkour, gym) m’ont amené à un constat simple. Non seulement, la plupart des gens ne bougent pas assez pour être en bonne santé, mais quand ils le font, les activités finissent par les enfermer dans une case au lieu de leur apporter plus de libertés. Depuis 4 ans, je porte le message d'une pratique généraliste et transversale : il faut repenser notre rapport au corps.